.ان الكثر منا سيجدون من المفيد تعزيز مستويات سعادتنا من وقت لاخر، وبخاصة عندما نصادف عقبات في مساراتنا. وسيمدك هذا الكتاب الملىء بالارشادات البسيطة وسهلة الاتباع بنصائح عملية حول تطوير حالة مزاجية ايجابية وتحقيق توجه أكثر توازنا نحو الحياة