لاشك أن هذا الكتاب مهم ومفيد، لانه يساعدك على قول ""لا"" دون احراج أو" خوف، وبالتالي يخلصك من أعباء كثيرة تكبل بها نفسك. ان كثيرا من الاشخاص يصفون تلك الاوقات التي وافقوا فيها على فعل شيء ما، دون ارادتهم، بأنها لحظات ضعف. وكانت سببا في استغلال الاخرين لهم. ونتيجة لذلك نجدهم ناقمين على أنفسهم بسبب موافقتهم الدائمة. الكتاب يحتوي على أربعة فصول: مع الاصدقاء، مع الاسرة، في العمل، مع الاشخاص صعبي المراس. ومذيل بخاتمة تعرفك حدودك .في قول لا دون ايذاء الاخرين. حقيقة هو كتاب شيق ومثير ومفيد"