«روح الاعتدال» كتابٌ في العلوم الاجتماعيّة ألّفه شارل فاجنر وهو فيلسوف اجتماعي فرنسي، وقسُّ الليبرالية الفرنسيّة، يعرض عدّة مباحثٍ لنشر الاعتدال من خلال توضيح معناه وتبيان إمكانيّة تطبيقه في شتّى مجالات الحياة. يعود الكتاب بقارئه إلى الإنسان الأوّل، الذي يعتمد في حياته على أساسيّاتها وضروراتها بعيدًا عن الكماليّات التي تأخذ لبّه وتشتّت اهتماماته، ممّا يجعل وقته ضيّقًا محدودًا في أُطرٍ ابتكرها بيده لكنّها ضيّعت عليه رونق العيش النّقيّ وراحةَ البال. نشْر روح التّسامح ومظاهر الاعتدال في أسلوب الكلام والسّلوكيّات من أهداف الكتاب السّامية التي يرنو إليها، مع ضرورة التنشئة والتربية السويّة القائمة على روح الأخلاق الكريمة، للرقيّ عن الاحتياجات الماديّة وعدم جعلها أمرًا ملحًّا. يركّز على ضرورة التعايش مع الجماعات الإنسانيّة بلا إنغلاق على النّفس أو انشغال بتفاصيل جانبيّة من شأنها هدر الوقت بلا طائلٍ يثري جوهر الذّات الإنسانيّة. كي يتخلّص الإنسان من العقبات التي يتعرّض لها، فالحياةُ مليئة بالتعقيد، ومن الهموم ما يُرهِق النّفس، ويؤثّر على تماسك المجتمع.