هذا الكتاب عبارة عن ثلاثة جرعات مقسمة على عشرين يوما يخاطب بين دفتيه الجانب الإيجابي للقارئ ليغير مجرى التفكير السلبي و البحث عن السعادة و استخراجها من باطن كل .خسارة و هزيمة.